ある雑誌に書かれてました(^^)

男性より女性のほうが疲れやすい!?

女性は体の防御機能がよわい為、外からの刺激を受けやすく、また、毎月の生理周期の中で自律神経をコントロールしなければならないので、女性のほうが自律神経に負担がかかることが多く、疲れを感じやすい。
そうです


自律神経はホルモンと密接な関係があるため、ホルモンバランスの乱れによる不調が出やすい30~40代は、普段からのケアが大切なのだとか,,

また、活性酸素による細胞のサビが一過性の場合は疲労として現れるものの、長くこびりついた状態が続くと老化を早めることに!
疲れた人が老けてみえるのは、こんなところに理由があるのかもしれませんね~

疲れは溜め込まずに、定期的にケアをする事が若さを保つための秘訣でもありますね

皆様、健康と若さを保つためにも心身ともに、ケアを忘れずに♡





この子は、寛ぎすぎですね(笑)


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